先週のごはんプレート

Tuesday, 16 October 2012

 

先週のごはんプレート。

 

水曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エビとブロッコリーのオイスターソース炒め

きゅうりとパプリカのマリネ

グリーンサラダ

 

 

 

木曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

照り焼きチキン

ブロッコリーとミニトマトとエビのマリネ

グリーンサラダ

 

 

 

金曜日

（写真なし）

鶏肉とパプリカのカシューナッツ炒め

小松菜ともやしのおひたし

グリーンサラダ

 

 

土日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナスと挽肉のカレーライス

 

 

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