先週のごはんプレート

 

先週の日替わりごはんプレート。

 

火曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サーモンときのこのバター醤油炒め

ズッキーニとパプリカとナスの焼きマリネ

グリーンサラダ、ごはん

 

 

 

水曜日

(写真なし)

豚肉の味噌漬け焼き

きゅうりとミニトマトとパプリカのマリネ

グリーンサラダ、ごはん

 

 

木曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナスと豚肉とピーマンのオイスターソース炒め

小松菜とえのきのおひたし

グリーンサラダ、ごはん

 

 

 

金曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チーズチキンソテー

ナスとパプリカと玉ねぎの焼きマリネ

グリーンサラダ、ごはん

 

 

土日

チキントマトカレーライス

 

 

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