先週のごはんプレート

 

先週のごはんプレートとカレーライス。

 

火曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豚肉の生姜焼き

水菜ときゅうりのおひたし

グリーンサラダ

 

 

 

水曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏肉とパプリカときのこのオイスターソース炒め

ブロッコリーとミニトマトのマリネ

グリーンサラダ

 

 

木曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏肉のオニオンおろし焼き

キャベツとニンジンのナムル

グリーンサラダ

 

 

金曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナスと挽肉の味噌炒め

きゅうりとミニトマトのマリネ

グリーンサラダ

 

 

 

土日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナスと挽肉のカレーライス

 

 

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