先週のごはん

先週のごはん。

 

火曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラタトゥイユ、タコとブロッコリーのマリネ、グリーンサラダ

 

 

 

水曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豚肉とピーマンの生姜焼き、ホウレンソウとエリンギのおひたし、グリーンサラダ

 

 

 

木曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チキンチーズソテー、キュウリとパプリカのマリネ、グリーンサラダ

 

 

 

金曜日

(写真なし)

ナスと挽肉の甘辛味噌炒め、ブロッコリーとミニトマトのマリネ、グリーンサラダ

 

 

土日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナスと挽肉のカレーライス、サラダ

Comments are closed.